přihlášení
hráče

Odpočinek nezanedbávejte. Každodenní sportování je cestou k úrazu a dlouhodobé únavě

09.05.2013

Pohyb by měl být nedílnou součástí našeho života. A u hráčů AVLky tomu tak nepochybně i je. Jenže jako všude, i u sportu platí, že nic se nemá přehánět. I nadbytek aktivity je totiž na škodu, tělo si potřebuje odpočinout. V sedmi bodech jsme se o tom poradili s Pavlem Suchánkem, odborníkem na sport a výživu z Fóra zdravé výživy (snímek dole).

Autor: Eva Fryšarová
Foto: www.sxc.hu, archiv Pavla Suchánka


MizunoModrá pyramidamoltenSM WorksFiatStorageTeekaneAllivictus

Instagram  © MIZUNO AMATÉRSKÁ VOLEJBALOVÁ LIGA | Zpracování osobních údajů | vyrobilo SMWORKS - digital agency