přihlášení
hráče

Zobraz:  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7

Hlídač přepálených začátků, řidič účelného tréninku. Měřič tepové frekvence má smysl

28.04.2014

obrázek

Ve vaší běžecké výbavě by kromě správné obuvi neměl chybět také měřič tepové frekvence neboli sporttester. Jeho používání je důležité z hlediska řízení tréninku, jeho efektivity i zdraví. Na tom se shodují Miloš Škorpil z Běžecké školy i odborník na sport a výživu z centra FitBee Pavel Suchánek.

Celý článek »

Na začátku bývá hubnutí. Končívá to touhou po čisté hlavě. Jaká je tvá běžecká motivace?

24.04.2014

obrázek

Většinu lidí spojuje jeden nešvar: umění najít stovku důvodů, proč něco nejde nebo proč to odložit na jindy. Mnohdy jsme líní a chybí nám motivace. Přitom důvody, které motivují začít běhat nebo vyběhnout právě teď a udělat si z běhání jakýsi rituál, jsou jednoznačné. Na druhou stranu je potřeba je objevit a tu motivaci mít.

Celý článek »

Loajalita, motivace, atmosféra, kamarádi. 13 důvodů, proč běžet s AVL

16.04.2014

obrázek

„A proč bych měl jako běhat někde s někým? A ještě na čas? A platit za to?“ Otázková smršť, na kterou musíme nejednou odpovídat. Sestavili jsme tedy 13 důvodů, proč se zúčastnit akce Běžím s AVL.

Celý článek »

Evíkův blog: Trať do kříže motivuje. Dokud naproti neběží holka se zafáčovanou rukou

14.04.2014

obrázek

Jakmile se trochu zaběhnete, potřebujete běhat všude. To je vlastně i jeden z benefitů běhu – poznáváte nová místa. Tož vypravila jsem se do Hradce Králové na Křížovou desítku. Druhým důvodem bylo, že závod pořádalo občanské sdružení Sportvisio, náš partner AVL a Běžím s AVL (díky tomu máš na Hradecký půlmaraton 12. října slevu 50 korun).

Celý článek »

Běh je dobrý s kamarády i pro kondici, lákají ve videu ambasadoři Běžím s AVL

11.04.2014

obrázek

Rozcvičit se, srovnat se na startovní čáře a vyběhnout! Každý nemůže být první, a tak se i trochu z legrace pošťouchnout a zabojovat o umístění. Známé tváře natočili videospot a zvou v něm sportovní nadšence na běžecký happening Běžím s AVL.

Běžím s AVL 7. června navštíví Liberec-Vesec, den na to 8. června Hradec Králové a 27. září pražskou Ladronku.

Celý článek »

Evíkův blog: Desítku jsem zlepšila o deset minut. Ještě chci lamentovat nad časem z půlky?

10.04.2014

obrázek

Definitivně končím s fňukáním nad svým půlmaratonským časem. Za prvý nejsem chlap (se kterými mám tendenci se porovnávat), za druhý mám krátký nohy (a zadek!), za třetí jsem podcenila vytrvalostní trénink (půlmaraton nejsou dvě desítky), za čtvrtý jsem vlastně vůbec doběhla do cíle (hurá!) a jsem v horní části horší půlky a hlavně: když to tu teď zase analyzuju, za poslední dva roky, na to, že vlastně až zas tak moc neběhám, jsem udělala pokrok!

Celý článek »

Evíkův blog: Pár začátečnických chyb a zklamání z času. Můj pražský půlmaraton 2014

07.04.2014

obrázek

Jakože to běžně nemám úplně ve zvyku, tentokrát jsem si celkem věřila a nechala se unést. Toužila jsem zaběhnout pražský půlmaraton lehce přes dvě hodiny, klidně i dvě hodiny deset. Tudíž jsem z času 02:16:55 lehce zklamaná, byť je to oproti premiérovému Ústí zlepšení skoro o dvě minuty. Že jsi to vůbec zvládla, utěšují mě ostatní. Poměrně marně.

Alespoň mám motivaci řádně trénovat a na příště. Co jsem vlastně chtěla se svou přípravou?

Celý článek »

Běžím s AVL: soutěžní desítka a rodinný běh už ve třech městech a se známými tvářemi

01.04.2014

obrázek

Běžecké eventy, které pořádá Mizuno Amatérská volejbalová liga (AVL), pod názvem Běžím s AVL letos navštíví tři města. Po zářijovém debutu na pražské Ladronce míří závody také do Liberce a Hradce Králové. Lokality, v nichž oblíbená AVL působí více než deset let, běžecká setkání navštíví o víkendu 7. a 8. června. Do hlavního města se Běžím s AVL vrátí v sobotu 27. září. Seriál Běžím s AVL 2014 podpořila řada osobností v roli ambasadorů v čele s fitness trenérem Davidem Hufem. Akce mají i charitativní rozměr, částí výtěžku z akce podpoří organizátoři Zdravotního klauna.  

Celý článek »

Evíkův blog: Malá předzávodní euforie. A chci být jako Murakami! Běhat a psát

28.03.2014

obrázek

Týden do půlmaratonu. Takže včera dvanáct a den předtím osm. A před týdnem dalších dvanáct kilometrů. To jde. Je to lepší než loni. Ale stejně to nesplňuje moje předsevzetí běhat dva až třikrát týdně. Spíš jednou až dvakrát týdně. Výjimečně se nevymlouvám, ale za jednou týdenní pauzou stojí nachlazení, bolest v krku. Samozřejmě z té euforie, že už přišlo jaro a svítí sluníčko a vypadá to, že je venku teplo, a tak můžu vyběhnout jen v triku s dlouhým rukávem.

Celý článek »

Huf, Hýský, Vlasák, Popelka, Tichý. Seznamte se s ambasadory Běžím s AVL 2014

28.03.2014

obrázek

Představujeme vám tváře Běžím s AVL 2014, s nimiž se můžeš na našich závodech (7. června Liberec, 8. června Hradec Králové, 27. září Praha) potkat! Jejich medailonky, stejně jako propozice k eventům, najdeš na www.bezimsavl.cz!

Celý článek »

Zobraz:  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7

MizunoModrá pyramidamoltenSM WorksFiatStorageTeekaneAllivictus

Instagram  © MIZUNO AMATÉRSKÁ VOLEJBALOVÁ LIGA | Zpracování osobních údajů | vyrobilo SMWORKS - digital agency