Zobraz: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7
20.03.2013
Znatelné zlepšení, výrazný nárůst fyzičky. To jsou stěžejní prozatímní výsledky mého cvičení pod dohledem osobního trenéra Tomáše Miřátského ve Studiu Fitnessie. Vždy v úterý a ve čtvrtek ráno spolu cvičíme už dva měsíce.
Celý článek »19.03.2013
Běháte po pevném povrchu, lesních cestách, v bahně, kamenech, nebo jen chodíte občas do „fitka“ na běhátko? Pro všechny tyto aktivity se dají relativně rychle a snadno vybrat vhodné boty. Stačí k tomu jen málo, nebát se navštívit běžeckou prodejnu a držet se hlavních zásad pro výběr vhodné obuvi.
Na co se zaměřit při výběru boty? Doporučujeme soustředit se na 4 základní kritéria.
Celý článek »19.03.2013
Dodneška si vzpomínám, jak jsem na každý trénink nazouval tenisky Botas maraton, pěnovou univerzální botu, kterou měl snad každý. Jiná ani nebyla. Běžela právě 90. léta a my sportovní nadšenci měli zkrátka smůlu.
Neexistoval žádný výběr běžeckého vybavení, natož bot. Pěnová podrážka fungovala první dvě hodiny běhu, pak se sešlapala a bylo po pohodlném tréninku.
Od té doby se svět změnil k nepoznání, ten sportovní nevyjímaje.
Celý článek »07.03.2013
Nově si s AVLkou můžete koupit také běžeckou obuv od značek Mizuno a Asics. Navíc chystáme velký běžecký seriál! Sledujte náš web!
Celý článek »14.01.2013
V posledních dnech zjistil, že lidé v situacích rozčarování či nesouhlasu tíhnou k lhostejnosti a rezignaci, ať už v osobním či společenském životě. V běhání pak našel nikoli řešení, ale motivaci překonávat sama sebe a i v těch nejtěžších situacích hledat nové cesty. Jednatřicetiletý Pavel Jankovský se před několika dny vydal na více jak pětisetkilometrový běh napříč republikou. „Budu běžet teď, abych pak nemusel utíkat,“ říká kreativní ředitel jedné pražské reklamní agentury. Paradoxně podle svých slov není žádný velký sportovec, a tak na jeho pouť dohlíží fyzioterapeut i výživový poradce.
Celý článek »