- Všechna témata
- AVLka - reportáže, rozhovory, ...
- AVLka - zprávy z Brna
- AVLka - zprávy z dalších regionů
- AVLka - zprávy z Hradce Králové
- AVLka - zprávy z Liberce
- AVLka - zprávy z Plzně
- AVLka - zprávy z Prahy
- BĚŽÍM S AVL
- Blog Modré Pyramidy
- DATLOVINY - pravidelný zpravodaj AVL
- Evíkův BLOG
- lifestyle
- mezi čtyřma očima
- produktové tipy
- Slevomat
- TOP (beach)volejbal
- z médií (napsali o nás)
- zprávy z regionu
Zobraz: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11
V zimě si pro běh vybírejte osvětlená místa
05.12.2013
Zatímco v létě, kdy je dlouho vidět, můžete vyběhnout prakticky kamkoliv, v zimě musíte trati volit s větším rozmyslem. Určitě byste se měli vybavit čelovkou a pokud víte, že chvíli poběžíte i po silnici, pořiďte si oblečení s výraznými reflexními prvky a blikačkami.
Celý článek »S běháním můžete začít kdykoliv. I v zimě
28.11.2013
Přestože už je venku dost nevlídno a sníh očekáváme s každým dnem, někomu se stále příčí zavřít se do tělocvičny nebo fitness centra. Lidé, které vidíme v zimě venku sportovat se však nezbláznili, užívat si venkovního pohybu jde skutečně v každém ročním období! „Je úplně jedno, kdy s běháním začnete,“ shodují se odborníci, které Kondice oslovila.
Celý článek »Snažím se na věci dívat i z jiné perspektivy, říká inspirativní vysokoškolská kráska
22.11.2013
Univerzita Karlova v pátek 29. listopadu pozná už svou třetí nejkrásnější dívku. Loni jsme si povídali s manažerkou projektu Miss UK a také s první vítězkou vůbec. Na trůně pak Lenku Volfovou vystřídala Bára Škodová, nicméně tou, po které hned sáhla modelingová agentura byla finalistka Veronika Tomanová. Ta kromě toho ovládla novou kategorii soutěže Múza UK a letos se zapojila také do organizačního týmu. "Koncept Miss UK mě nadchl, užila jsem si status soutěžící, nicméně jsem spíše typ, který chce něco tvořit, vidět za sebou výsledky," říká Veronika, nejinspirativnější dívka roku 2012 na Univerzitě Karlově.
Celý článek »Na pankrácký písek se vrací polední cvičení BeachFitness, zkuste kruháč nebo kondičku
31.10.2013
BeachFitness se vrací na pankrácký písek, v pondělí 4. listopadu se tu můžete zapojit do kruhového tréninku pod vedením trenéra Honzy Čirky.
BeachFitness, neboli cvičení na písku, se bude v Beachklubu Pankrác konat vždy od pondělí do čtvrtka od 11.30 do 12.15 hodin a kromě kruhového tréninku je připravené také kondiční cvičení. Prvních čtrnáct dní můžete sportovat za zaváděcí cenu.
Celý článek »Power Plate: Vibrace formující postavu
10.10.2013
Na první pohled ne zcela náročné cvičení vás nakonec nenechá z fitka odejít vlažné a se suchým trikem. Přitom stačí jen půlhodinka aktivity. Vítejte na lekci Power Plate!
Celý článek »OBRAZEM: Kvalitní vína, ale i sýry a čokoláda. To byl Tastes of the World
30.09.2013
Stejně jako loni, ani tentokrát jsme nemohli chybět na festivalu Tastes of the World, který se konal od pátku do neděle v Michnově paláci na Újezdě. Šlo o třetí ročník akce, kde si na své přišli zejména milovníci vína, nechyběli totiž vybraní tuzemští vinaři, ale ani ti zahraniční, třeba z Itálie, Francie, Španělska či sousedního Rakouska.
Celý článek »Energetické tyčinky mají smysl při delším běhu, jindy vsaďte třeba na banán
26.09.2013
O běhu klidně můžeme tvrdit, že je životním stylem. Chcete-li se do něj pustit, nestačí vám jen tak běhat, zároveň byste měli začít přemýšlet o tom, co jíte, přizpůsobit mu jídelníček. Vězte, že pokud si dáte svíčkovou se šesti nebo klobásu a zapijete to pivem nebo colou, příliš dobře se vám nepoběží.
Vyzpovídali jsme tři odborníky, aby nám poradili, jak na to. O své zkušenosti se s námi podělili odborník na běh a autor mnoha knih Aleš Tvrzník, který je zároveň odborným pracovníkem Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI, Pavel Suchánek z Institutu dietologie a výživy a trenérka Hanka Dvorská z www.sportujme.cz.
Celý článek »Na dvě stovky fitness center budou mít o víkendu vstup zdarma. Vyzkoušejte si je!
19.09.2013
Zbyla vám po dovolené nějaká kila navíc? Nechce se vám naskočit do pracovního tempa? Přichází čas pro výběr toho správného fitness přesně podle vašich představ. Možností je mnoho, seznamte se s kluby, ve kterých to ještě neznáte. Právě pro vás připravila iniciativa Česko se hýbe ve dnech 20. - 22. září již potřetí dny otevřených dveří ve více než 200 fitness centrech po celé republice.
Celý článek »Jak jíst zdravě a vyhnout se podezřele levným potravinám?
13.08.2013
Odborníci se shodují, že vyvážená strava je základním klíčem k lidskému zdraví. Musíme ale opravdu pořizovat na vaření dražší suroviny, abychom zůstali fit? Zdravější alternativy potravin jsou většinou nákladnější, ale z dlouhodobého hlediska je dobré po nich sáhnout. Investice do zdraví jsou totiž nenahraditelné, připomíná odborník na výživu z projektu Žij zdravě.
Celý článek »Kdy pivo prospívá? A jaké pití se nejlépe hodí po sportu?
19.07.2013
Dokončili jsme cvičení, je konec prvního poločasu, potřebujeme se napít. Někdo doporučuje vodu z vodovodu, jiný speciálně vyvinuté sportovní nápoje. Kdy si dát jaký nápoj? Záleží to i na tom, jaký druh cvičení jsme právě absolvovali. Někdy je nejprospěšnější i pivo.
Celý článek »
.png)
