Zobraz: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7
04.09.2013
Do Běžím s AVL zbývá necelý měsíc a vy, ačkoliv s běháním valné zkušenosti nemáte, jste se právě teď rozhodli, že si tu desítku zkusíte zaběhnout. Zvládnete to? A co od toho očekávat? Zeptali jsme se odborníka na běh a autora mnoha knih Aleše Tvrzníka a trenérky Hanky Dvorské. Určitě si najděte motivaci!
Celý článek »02.09.2013
Po téměř dvaceti letech výhradně s odbíjenou, se Amatérská volejbalová liga (AVL) pouští do dalšího sportu. Pod její hlavičkou se uskuteční pilotní akce projektu Běžím s AVL. Jak již sám název připomíná, půjde o sportovní příležitost pro příznivce běhu.
„Sportujeme pro radost, dosud jsme hráli AVL pro radost, teď také poběžíme pro radost,“ říká Saša Mráz, hlavní organizátor Amatérské volejbalové ligy.
Celý článek »01.09.2013
V rámci přípravy na Běžím s AVL 28. září v Praze na Ladronce zaběhla jsem si desetikilometrový We Run Prague. Svůj osobní cíl jsem splnila: držet si konstantní tempo a až do cíle nepolevit. Konečný verdikt: 01:07:29. Což je prakticky i můj tréninkový čas. Fakt je ten, že když jsem se před pár měsíci přihlašovala, cíl byl jiný, dát to pod hodinu, třeba za pětapadesát minut.
Celý článek »27.05.2013
Jako by to bylo včera, když hlavní myslitel AVLky Saša Mráz bilancoval nad uplynulým ročníkem a sliboval zapít plnoletost soutěže v Lucerně. Lucerna i další sezóna AVL je za námi, a tak se jdeme ohlédnout znovu. Povedlo se, co jsme si předsevzali a slíbili? A co nás čeká dál?
Celý článek »10.05.2013
Rozhodla jsem si pořídit nové boty na běhání, a jelikož si nechci ublížit a není to ani úplně nejlevnější investice, chci si vybrat opravdu dobře. Proto jsem podstoupila diagnostiku došlapu. Ten se totiž dělí na tři druhy a špatně přizpůsobená bota umí udělat neplechu. Měření vám v Praze běžně udělají třeba ve specializovaném obchodě TriExpert, jenže pokud si odtud boty neodnesete, zaplatíte pětistovku.
Ještě dnes a zítra však můžete navštívit veletrh Sport Expo v Holešovicích, kde vám takový rozbor udělají ve stánku firmy Mizuno zdarma. K tomu si tu s vámi o botách odborně popovídají a jednotlivé modely si můžete samozřejmě osahat a vyzkoušet.
Celý článek »09.05.2013
Pohyb by měl být nedílnou součástí našeho života. A u hráčů AVLky tomu tak nepochybně i je. Jenže jako všude, i u sportu platí, že nic se nemá přehánět. I nadbytek aktivity je totiž na škodu, tělo si potřebuje odpočinout. V sedmi bodech jsme se o tom poradili s Pavlem Suchánkem, odborníkem na sport a výživu z Fóra zdravé výživy.
Celý článek »02.05.2013
Bolí vás, při pohybu cítíte pnutí, po ránu je ztuhlá, vrže nebo praská. Zánět nebo přetržení Achillovy šlachy vám může zkomplikovat život víc, než možná tušíte.
Achilovka je zcela zvláštní část těla - jde o nejtenčí, ale zároveň nejpevnější šlachu v celém těle, která spojuje s patní kostí jeden z největších svalů, trojhlavý sval lýtkový. Právě kontrakce svalu natahují Achillovu šlachu, takže můžeme stát, chodit, běhat a skákat.
Celý článek »23.04.2013
Jako jeden z lídrů trhu vyvíjí značka Mizuno běžeckou obuv a doplňky, které snesou nejvyšší měřítka a plně uspokojí profesionální závodníky i hobby běžce.
Své vedoucí postavení potvrzuje i nejnovější test běžecké obuvi publikovaný v časopise Behej.com.
Celý článek »08.04.2013
U počítače tráví hodiny, někdy i dlouhé noci bez konce. On je tím, kdo má především na triku nový web AVLky. Nelze zapomenout, jak jsme v době dávno po pracovní době na dálku řešili zapeklitosti pravidel a systému. Nešel spát, dokud problém nerozlouskl.
Teď stanul programátor smworks digital agency Petr Bechyně se svým kamarádem Martinem a dalším půl třináctým tisícem běžců také na startu sobotního pražského půlmaratonu.
Co víc, nedávno od základu změnil svůj životní styl a právě běh se stal jedním z jeho pilířů.
„Pomalu už totiž bylo znát, že v práci vydám nejvíce energie chůzí od kávovaru ke kopírce,“ říká s úsměvem sedmadvacetiletý Petr z Liberce. A proč zrovna běhání? „Motivovaly mě aplikace Runtastic a Endomondo, ostatně jak by se od ajťáka dalo čekat,“ dodává.
V dvojrozhovoru Petr s Martinem popisují svůj 21,0975 kilometru dlouhý sen.
Celý článek »05.04.2013
Patnáctý ročník největšího českého běžeckého závodu už jeden rekord překonal, a to v účasti. Letos stane na startu 12 500 běžců z 82 zemí, počet účastníků se tedy oproti loňsku zvýšil o patnáct set. Kapacita byla vyčerpaná dva měsíce před závodem. Startovní výstřel zazní v sobotu v pravé poledne u Rudolfina na náměstí Jana Palacha.
Celý článek »