přihlášení
hráče

Zobraz:  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87

Strečink 3: protahování spodní části těla

24.11.2012

obrázek

Svaly protahujeme vždy po jejich důkladném zahřátí (běh, chůze, kolo). Výdrž při protažení je po dobu 20 vteřin. Do protažení jdeme s výdechem a během něj plynule dýcháme.

Celý článek »

Brněnská AVL: Druhá liga zažila listopadovou revoluci, čtvrtá liga nikoliv

23.11.2012

Amatérská volejbalová liga v Brně si o uplynulém víkendu zapsala druhá kola druhé i čtvrté ligy. V sobotu 17. listopadu okupovali halu na Veterině svátečně naladění hráči druhé ligy. Jestliže po prvním hracím dni to vypadalo, že nováčci soutěže přejedou starousedlíky, ukázal druhý termín, že ani pro ambiciózní týmy není každý den posvícení. Vedoucí Lavina si ve třech utkáních připsala jen tři body a klesla pořadím na páté místo. Rovněž Papričky si připsaly dvě porážky ze čtyř utkáních a jsou čtvrté.

Celý článek »

Nejkomplexnější cvičení? To postelové

23.11.2012

obrázek

Věděli jste, že to nejkomplexnější cvičení na vás čeká na místě, kde každý den strávíte nejvíc času? Marně byste hledali lepšího pomocníka na spalování kalorií a formování všech částí těla, než je... Ano, sex!

„Pokud je venku nevlídno a tělocvična daleko, můžeme se na sex podívat i jako na příjemnou a kvalitní fyzickou aktivitu,“ říká pro www.avlka.cz Petr Dostál, osobní trenér, který momentálně působí v I'm Fit na Vysočanské a ve studiu Euforie na Arbesově náměstí.

Celý článek »

Drsné krásky si to rozdají v zápasech sexy ragby

22.11.2012

obrázek

Jsou mladé, krásné a zatraceně sexy. Rády se předvádějí v titěrných sportovních oblečcích, válí se v písku a ženské zbraně k boji rozhodně nepoužívají. Členky týmů Sexy ragby jsou drsné hráčky, které si to rozdají již tuhle sobotu v pražském Beachklubu na Pankráci.

Celý článek »

Nikdy není pozdě začít s volejbalem, tvrdí sportovní nadšenec z Brodu

22.11.2012

Cesta k volejbalu je prý jen jedna... a přece se ke každému hráči váže osobitý příběh, jak a kdy s volejbalem začínal. Zdaleka ne každý se mu věnoval už od dětství. Tak třeba František Dvořák, dávno ve veteránském věku, „do toho praštil“ coby čtyřicátník. „Šel jsem si poprvé zahrát s partou, kde byli samí plácalové, věděl jsem, že tam to kazit nebudu,“ vzpomíná legenda AVLky v Havlíčkově Brodě. „Nikdy není pozdě začít s volejbalem.“

Celý článek »

Úroveň AVLky je na mě vysoká, tvrdí opora Českých Budějovic před deseti lety

22.11.2012

obrázek

Kdysi bývalá opora elitního volejbalového týmu Jihostroj České Budějovice, dnes opora prvoligového týmu s názvem Dorotka Máchalová hradecké Mizuno Amatérské volejbalové ligy. Jednačtyřicetiletý dvoumetrový blokař Miroslav Šotola je cenným novým přírůstkem AVL.

Celý článek »

Kdo ubrzdí Brzdaře? Favorité ústecké AVLky míří zpět do ligy

21.11.2012

Úvodní díl druhé nejvyšší soutěže Amatérské volejbalové ligy v Ústí nad Labem ukázal, kdo je na hřišti pánem. Stoprocentní bilanci drží ze sedmnácti družstev už drží jen Brzdaři, kteří usilují o návrat do elitní soutěže.

Celý článek »

Listopad - měsíc vysokoškolské krásy

21.11.2012

obrázek

Nejen měsíc, kdy muži pěstují svůj knír, ale také měsíc ženské krásy, dalo by se o listopadu říct.

Hned dvě renomované české univerzity se totiž nyní pídí po té nejhezčí dívce – studentce a právě na konci tohoto měsíce snažení finalistek vyvrcholí. Přestože jde o soutěže krásy, ta nej vysokoškolačka musí zaujmout také projevem a vystupováním.

Celý článek »

OBRAZEM: Pár i nováček - nejlepší plážové volejbalistky jsou Brazilky

21.11.2012

obrázek

Poslední tečka nad rokem plážovým volejbalistů byla dopsána. Ti nejlepší ze Světového okruhu 2012 si rozebrali ceny. Zcela podle očekávání vynikly hlavně hvězdy z Brazílie a Spojených států.

Celý článek »

Beachaři se na palubovce nebojí spadnout, pochvaluje si kapitánka ExLoxie

21.11.2012

obrázek

Mohli se radovat z titulu Slevomat Borci víkendu, dokázali odehrát bez ztráty bodu, narozdíl od týmu Pod Petřínem, však ExLoxia odehrála jen tři zápasy. I přesto je to pro prvoligový celek kapitánky Xenie Křížové ligy obrovský úspěch, čím vyšší liga, tím vyrovnanější soupeři. O Slevomat Borcích víkendu a ještě mnohem víc čtěte v dnešním Pražském deníku.

Celý článek »

Zobraz:  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87

MizunoModrá pyramidamoltenSM WorksFiatStorageTeekaneAllivictus

Instagram  © MIZUNO AMATÉRSKÁ VOLEJBALOVÁ LIGA | Zpracování osobních údajů | vyrobilo SMWORKS - digital agency